남의 다리 긁는다 , 애써서 해 놓은 일이 남을 위한 일이 되고 말았을 때 이르는 말. 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - territorial waters : 영해오늘의 영단어 - companionship : 동반자관계, 동거상태자연은 그것을 사랑하는 사람을 배반하는 일이 없다. -워즈워드 일정한 형식이나 도덕의 틀을 벗어난 행동을 한다. 번거로운 세속의 예절이나 이런 것을 전부 던져 버리고 돌보지 않고, 세속 밖에서 무위(無爲)에 몸을 맡기는 것이 좋다. 공자가 한 말이라고 장자가 인용한 것. -장자 사랑은 달콤하다. 그러나 빵이 수반할 경우에만 그렇다. -유태격언 선비가 의리를 말함은 농부가 농사일을 말하는 것과 같다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - The Ministry of Agriculture-Forestry-Fisheries : 농수산부짚신을 뒤집어 신는다 , 몹시 인색함을 비유하여 이르는 말.